Reloj Polar M430 con GPS

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Descripción

Funciones destacadas

Programa para correr

Programa para correr

Entrena para una carrera con un plan de entrenamiento personalizado en Polar Flow. Elige entre cuatro objetivos diferentes (5 km, 10 km, medio maratón y maratón) y consigue un plan de entrenamiento que se adapte a ti y a tus metas. Más información

Running Index

Running Index

Conoce la evolución de tu rendimiento en carrera. Más información

Fitness Test con pulsómetro de muñeca

Fitness Test con pulsómetro de muñeca

Prueba de cinco minutos de duración que mide la capacidad aeróbica a partir de la frecuencia cardiaca en reposo, la variabilidad de la frecuencia cardiaca y tu información preliminar. Realiza la prueba con regularidad para comprobar tus progresos. Más información

Training Benefit

Training Benefit

Recibe un comentario motivador justo después del entrenamiento que describe el efecto de la sesión. Más información

Carga de entrenamiento

Carga de entrenamiento

Descubre cómo afecta el entrenamiento a tu cuerpo y compara la carga de diferentes sesiones. Supervisa continuamente la carga para reconocer tus límites personales y ajustar de manera acorde la intensidad y duración del entrenamiento. Disponible en Polar Flow. Más información

Estado de recuperación

Estado de recuperación

Te indica el tiempo de recuperación que necesitas antes de tu siguiente sesión de entrenamiento. Disponible en Polar Flow. Más información

Otras funciones de Smart Coaching

Registro continuo de la frecuencia cardiaca

Registro continuo de la frecuencia cardiaca

Conoce cómo se comporta tu corazón durante tu jornada con un control de la frecuencia cardiaca continuo (24/7). Más información

Guía de actividad

Guía de actividad

Descubre cuánta actividad has realizado durante el día y recibe indicaciones prácticas para alcanzar tu objetivo diario. Más información

Beneficio de la actividad

Beneficio de la actividad

Recibe feedback sobre tu nivel de actividad diario, semanal y mensual. Descubre cómo las decisiones que tomas para mantenerte activo benefician a tu salud. Más información

Contador de calorías inteligente

Contador de calorías inteligente

Haz un seguimiento de las calorías que has quemado. Podrás ver las calorías quemadas durante cada sesión de entrenamiento y durante todo el día. La lectura continua de la frecuencia cardiaca, combinada con un seguimiento de actividad las 24 horas del día, 7 días a la semana, garantizan que tus calorías quemadas se midan con precisión y fiabilidad. Más información

Sleep Plus

Sleep Plus

Dormir bien te ayudará a potenciar tu recuperación y rendimiento. Polar Sleep Plus™ detecta automáticamente el tiempo, la cantidad y la calidad de tu sueño. También recibirás comentarios sobre tu sueño para que puedas realizar cambios que lo mejoren. Más información



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